...Evaluación Morfofuncional...

EVALUACION MORFOFUNCIONAL

Los elevados índices de sedentarismo del mundo occidental, el aumento de las enfermedades

cardiovasculares, del sobrepeso y la perdida de capacidad física y funcional de la población, ya

no es solo un problema del adulto sino que también de la población joven.

Los avances en la fisiología del ejercicio aplicada a la clínica y la salud, han permitido

evolucionar y modificar radicalmente las bases y fundamentaciones de esta actividad como así

mismo el nivel conceptual con que se debe manejar el ejercicio físico que abarca una

metodología diferente en los procesos de medición de la capacidad funcional, en la

prescripción del ejercicio o entrenamiento y en los métodos a utilizar.

Las intensidades y volúmenes de ejercicio van a determinar el tipo y magnitud del efecto del

entrenamiento sobre las diversas estructuras y funciones, permitiendo así a temprana edad

mecanismos fisiológicos de prevención de enfermedades crónicas modernas tales como

hipertensión, diabetes, dislipidemias, osteoporosis, diabetes tipo 2 y obesidad entre otras.

Todas estas cualidades del ejercicio físico aplicado racional, dosificado y científicamente

diseñado permiten desde muy temprana edad desarrollar durante el crecimiento

características funcionales protectoras y preventivas en salud.

PUNTOS A TOMAR EN CUENTA PARA REALIZAR UNA EVALUACIÓN MORFOFUNCIONAL

*Historia medico deportiva

*Valoración ontológica

*Encuesta nutricional
*Muestras bioquímicas
*Estudio ECG y de espirometría
*Antropometría
*Ergometría
*Biomecánica

TEST DE RUFFIER‐DICKSON

(Adaptación cardiovascular al esfuerzo)

Método: 30 flexiones de rodillas, durante 45 seg. tomando como
referencia una silla y hacer ligero contacto al asiento con los glúteos

Frecuencia de ejecución de 80 veces por minuto

I= (PO+`P1+P2) – 200

10

PO = Pulso en reposo o estado basal durante 1 minuto
P1 = Pulso al finalizar las 30 flexiones
P2 = Pulso al minuto de finalizada la toma anterior


• Valoración:
Menor de 1 = muy bien
1 a 5 = bueno
5 a 10 = mediano
10 a 20 = malo
+ de 20 = sospechoso de patología


Colaboración de Rodrígues Flores Guadalupe Angeles