En caso de estar ausente una persona que me pueda ayudar en caso de asfixia, los pasos que debemos de seguir son:
*Poner las manos en posición (una mano sobre la otra empujando hacia arriba)
*Usar el respaldo de una silla o un soporte cualquiera que me ayude a empujar las manos con más fuerza.
Nota: Mi cabeza siempre tiene que mirar hacia arriba de lo contrario no serviría de nada la acción ya que se regresaría el "objeto" que provoca la asfixia
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